Me toca currar otra vez!!
SÁBADO 9 ...
Hoy no hago nada nada de nada, todo el día con Lucas!!
Me va llegando alguna foto de la ABR.
FOTO CHULÍSIMA!!
VIERNES 8 ...
Toca currar!!
JUEVES 7 ...
Bueno pues hoy voy a nadar... parece que me encuentro algo mejor, en total hago 2.400 mtrs. me cuesta un poco hacer alguna serie pero bueno, poco a poco vamos mejorando.
MIÉRCOLES 6 ...
Pues hoy de nuevo voy a nadar, antes de meterme en el agua hago un circuito de fuerza en la sala y meto algún ejercicio específico para natación, a ver si esta temporada lo noto. Hoy me he encontrado algo mejor dentro del agua, unos 1.600 mtrs. con series y demás.............. poco a poco!!
MARTES 5 ...
Por la mañana tengo formación pero por la tarde aprovecho para hacer una pequeña toma de contacto con el agua, ya hace casi 6 meses que no nado, hago 1.000 metros saliendo con un dolor de brazos.................... ufffff!! Que rápido se pierde lo que tan lento se gana.
Así me he sentido hoy en el agua!!
Después salgo a correr, al igual que nadar, el primer día que corro en la calle después de casi 5 meses. Corriendo no me noto tan mal, pero si noto que aún no estoy recuperado de la Andalucía Bike Race. Noto las piernas fatigadas.
En total me salen 6Km.310mtrs. en 32'41'' Detalles del entreno pinchando AQUÍ.
LUNES 4 ...
Hoy me tocaba trabajar, pero mi madre sigue ingresada con lo que me cojo el día libre.
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