SEMANA DEL 22 AL 28 DE NOVIEMBRE

RESUMEN SEMANAL...

Natación ..... 0

Bicicleta..... 0

Carrera a pie..... 11km.450mtrs.

Está claro que esta semana ha sido de descanso total obligatorio!! Entre que he tenido tres turnos de trabajo y que he andado liadiiiiiiiiisimo con lo de cerrar la terraza, no he podido entrenar, así que ahora a darle duro que estoy descansado!!!

Domingo 28 ...

Hoy por fin tengo un ratin para entrenar nada mas levantarme..... con un frío de la leche, 2º, salí a correr después de una semana sin hacer nada de nada... pensé que me iba a encontrar peor, y no, me encontré fenomenal, aunque ya en los tres últimos kms. notaba las piernas cansadas...... en total me salieron 11km.450mtrs. en 57'35'' sacando un ritmo medio de 5'/km. Mañana a nadar y a correr por la mañana.

Sábado 27 ...

Curro...!! :-(

Viernes 26 ...

Seguimos con la terraza.... hoy toca terminar de montar los muebles, poner las cortillas, y finiquitar con los remates.....!! Mañana curro otra vez...!!

Jueves 25 ...
Curro....!! OTRA VEZ!!

Miércoles 24 ...
Hoy entre limpiar la terraza, poner la moqueta, comprar los muebles en el Ikea, y montar alguno que otro, no me ha dado tiempo a hacer nada.... ¡¡¡¡Necesito que el día tenga 30h.!!!!

Martes 23 ...
Curro...!! :-(


Lunes 22 ...
Nada de nada, tengo al pintor en casa y por la tarde tengo que ir al trabajo a hacer cosas.... mañana trabajo!!


Esta semana, la verdad, es que la voy a tener complicada para entrenar todo lo que quisiera, trabajo mucho y además tengo obra en casa.... a ver como lo hacemos para intentar sacar un pokito de tiempo para no estar inactivo del todo.....